定期的に何度でもお伝えしたい とっても大事な【免疫】のお話しです。 複雑な過程は省きますので 最後までお読みいただけたら嬉しいです。 免疫の働き 私たちには『自然治癒力』という 自分で病気や怪我を治す力が元々備わっています。 そこに関わるのが《免疫》です。...

今回は、よく聞かれる質問 「なぜリンパを流す必要があるの？」 についてお答えしたいと思います。 それは… リンパには、体のゴミを取り除く大事な役割があり、また特定の栄養素も運んでいるからです。 「栄養素を運ぶ」と聞くと 多くの人が血液を思い浮かべるかもしれません。...

「ゴクゴク」より「もぐもぐ」が大事。 『 咀嚼 』という観点から免疫のことをお話したいと思います。 唾液の働き ・ 咀嚼のメリット 咀嚼によって増える唾液、これに含まれる免疫物質 免疫グロブリン( IgG、IgA、IgM、IgD、IgE )のひとつ...